Skakanki i Stepy

Skakanki i Stepy – rytm, lekkość i świetna forma

   Szybki skok. Krok w górę. Płynny ruch. To właśnie te proste formy aktywności przynoszą spektakularne efekty. Skakanki i stepy to idealny sprzęt do domowego cardio – skuteczny, dynamiczny i… szalenie satysfakcjonujący. Wystarczy kawałek podłogi i kilka minut dziennie, by rozruszać całe ciało i podkręcić spalanie kalorii.

   Skakanie na skakance nie bez powodu wraca na salony – to świetny trening dla serca, koordynacji i sylwetki. Stepy z kolei angażują uda, pośladki i brzuch, a przy okazji są przyjemne i bezpieczne dla stawów. Oba te sprzęty pasują do szybkich treningów, tabaty, rozgrzewki lub nawet tanecznych kombinacji.

   W tej podkategorii znajdziesz:

• Skakanki klasyczne i z licznikiem – lekkie, regulowane, idealne do domowych treningów interwałowych.
• Stepy do aerobiku – antypoślizgowe, z regulacją wysokości, stabilne nawet przy intensywnym tempie.
• Zestawy treningowe – np. step + hantle lub skakanka + gumy – do jeszcze pełniejszego treningu.

   To świetna opcja dla kobiet, które lubią trening w rytmie muzyki, chcą się poruszać i poczuć przypływ energii – bez dużego sprzętu i bez wychodzenia z domu.

   Bo wystarczy naprawdę niewiele, żeby zrobić dla siebie naprawdę dużo!

Złap skakankę, wskocz na step i rozgrzej ciało… a razem z nim także dzień!